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女孩什么时候来月经

时间:2019-06-05 10:45来源:未知 作者:admin 点击:
女孩初潮年龄在13到15岁之间,部分女孩可能在11到12岁有月经初潮,主要与个人营养因素有关,同时与环境因素也有密切关系,生活条件好的女孩来月经的时间会早些
女孩初潮年龄在13到15岁之间,部分女孩可能在11到12岁有月经初潮,主要与个人营养因素有关,同时与环境因素也有密切关系,生活条件好的女孩来月经的时间会早些,月经初潮的时间受多种因素的影响,那么女孩什么时候来月经?

女孩什么时候来月经

1、月经初潮年龄多在13至15岁之间,也有部分女孩在11至12岁就有月经初潮,女孩月经来潮时间受多种因素的影响,由于生活条件不同、环境因素不同都会影响女孩月经来潮的时间,生活条件好的女孩来月经时间会早些。

2、女孩来月经的时间会受个体差异的影响,身体素质好的女孩来月经的时间早些,身体素质不好的女孩,来月经的时间可能会晚一些,因此,青春期的女孩儿要重视营养补充,在饮食方面要注意营养均衡,补充身体需要的各种微量元素。

3、女孩月经初潮时间受多种因素的影响,良好的生活环境有助于女孩月经来潮,生活条件较差的女孩,月经来潮的时间比较晚,女孩月经来潮要做好护理工作,尤其要做好饮食方面的调养,增加各种营养的摄入量。

女孩来月经要注意什么

1、女孩月经期间要注意个人卫生,尽量选择质量好的卫生巾,并且要勤换卫生巾,保持私处干爽,最好每天晚上睡觉前用温开水清洗外阴,月经期间不要洗头或洗澡,尽量做好身体保暖工作,否则容易引起经期不适,甚至会导致痛经发生。

2、经期要重视营养的补充,月经期间要多吃铁含量高的食物,增加蛋白质及维生素的摄入量,月经期要注意饮食卫生,尽量选择易消化的食物,经期合理饮食有助于经血顺利排出,并且具有调理身体状况的作用。

3、月经期间要注意多休息,经期要重视身体调养,月经期间注意休息,能有效缓解经期不适,月经期间要做好身体各方面的护理工作,女孩在月经期间不宜剧烈运动,并且要调整作息保证充足的睡眠,充足的睡眠有利于经血排出,并且能缓解身体不适。

女孩什么时候来月经?女孩初潮年龄在13-15岁之间,女孩初潮年龄受多种因素的影响,环境因素及营养因素会影响女孩初潮时间,身体素质好的女孩来月经的时间较早,女孩月经来潮时要做好全面的护理工作,尤其要注意个人卫生。 (责任编辑:admin)
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